Besinler ilacınız, ilacınız besinleriniz olsun.

– Hipocrates

Arzu Aydın Arısoy

ARZU AYDIN ARISOY

Lise eğitimini, özel bir fen lisesinde tam burslu olarak okudu. Ardından Bilim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümüne tam burslu olarak başladı ve alanında uzman eğitimcilerden aldığı derslerle eğitimini tamamladı. Bilim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Kulübü’nde çeşitli etkinlik ve seminerlerin düzenlenmesinde aktif rol aldı. Stajlarını farklı kurumlarda (İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Şişli Florence Nightingale Hastanesi, Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi, Hisar Intercontinental Hospital, Kocaeli Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi) çeşitli görevler alarak tamamladı. “Otoimmün Hastalıklar, Mikrobiyota ve Probiyotiklerin Bağlantısı” adlı lisans bitirme tezi ile güncel bir konudaki araştırmalarını sundu. Mezuniyeti ile özel bir spor salonunun üç farklı şubesinde yaklaşık bir yıl görev aldı. Şu an diyet.online sitesi üzerinden beslenme danışmanlığı vermektedir. Mesleki eğitimi için, beslenme ve sağlıkla alakalı kongre ve kurslara katılarak bilgilerini güncellemeye ve arttırmaya devam etmektedir.

Online Diyet

Nedir

Online diyetin yüz yüze diyetten farkı, görüşmelerin online olarak gerçekleşmesi ve gerekli ölçümleri danışanın almasıdır.

Ön Görüşme

Diyete başlamak istediğini belirten danışan ile öncelikle ön görüşme WhatsApp üzerinden yapılır. Ön görüşmede danışana; besin tüketim kaydının nasıl tutulacağı, ölçüm alırken nelere dikkat edileceği ve gerekli kan tahlilleri* anlatılır. Paket ücretinin ödenmesiyle ilk randevu oluşturulur. İstenilen kan tahlillerini* yaptıran, en az 3 günlük besin tüketim kaydı tutan ve ödemesini gerçekleştiren danışan ile ilk görüşme yapılır.

* Covid-19 nedeniyle şu an kan tahlili istemiyoruz.

İlk Görüşme

İlk görüşmede; danışanı daha iyi tanımak, beslenme durumunu/alışkanlıklarını saptamak amacıyla diyetisyen tarafından beslenme anamnezi alınır. Kan tahlili sonucu, besin tüketim kaydı ve beslenme anamnezi değerlendirilerek danışanla birlikte kişiye özel beslenme programı planlanır. İlk görüşme 20-30 dk sürmektedir.

Takip Görüşmeleri

Sonraki görüşmeler, paketinize göre haftada bir veya iki haftada bir olarak planlanır; randevu gün ve saatinde isteğinize göre görüntülü veya sesli olarak gerçekleştirilir. Danışan, diyet süresince besin tüketim kaydı tutar ve her görüşme öncesinde kayıtları WhatsApp üzerinden gönderir. Görüşmede, besin tüketim kaydı üzerinden geçmiş hafta değerlendirilir ve danışanın istekleri göz önüne alınarak yeni liste danışanla birlikte oluşturulur.

Liste

Liste; danışanın iş/okul yoğunluğu, iş/okulda çıkan yemeklere göre planlanır. Zor bulunacak özel tarifler danışan istemediği sürece uygulanmaz. Danışanın isteği doğrultusunda farklı tarifler, listesiyle birlikte iletilir.

İletişim

Danışan, süreç boyunca WhatsApp üzerinden sorularını iletebilir.
Paketler
2 Haftada 1 Görüşmeli
Aylık
180 ₺ / ay
 Ön görüşme
 Size özel planlanmış 2 liste
 2 haftada bir kontrol görüşmesi
 Toplam 3 görüşme
 09:00-19:00 saatlerinde mesaj desteği
 Paket süresi 1 ayla sınırlıdır.
3 Aylık
540 ₺ 450 ₺ / 3 ay
 Ön görüşme
 Size özel planlanmış 6 liste
 2 haftada bir kontrol görüşmesi
 Toplam 7 görüşme
 09:00-19:00 saatlerinde mesaj desteği
 Paket süresi 3 ayla sınırlıdır.
Haftada 1 Görüşmeli
Aylık
300 ₺ / ay
 Ön görüşme
 Size özel planlanmış 4 liste
 Haftada bir kontrol görüşmesi
 Toplam 5 görüşme
 09:00-19:00 saatlerinde mesaj desteği
 Paket süresi 1 ayla sınırlıdır.
3 Aylık
900 ₺ 750 ₺ / 3 ay
 Ön görüşme
 Size özel planlanmış 12 liste
 Haftada bir kontrol görüşmesi
 Toplam 13 görüşme
 09:00-19:00 saatlerinde mesaj desteği
 Paket süresi 3 ayla sınırlıdır.
HEMEN BAŞLA!